Với mùi thơm nồng ngay cả khi chưa lột vỏ, sầu riêng là một
loại trái cây vừa được yêu thích lại vừa bị ghét bỏ. Không ít người cho rằng, sầu
riêng có vị ngon ngọt, trong khi những người khác lại cảm thấy khó chịu.
Đối với những người “ghiền” sầu riêng, phần cùi của nó có vị
béo giống như bơ và thơm ngọt. Họ cho biết, vị ngon ngọt đặc trưng đó không có
loại trái cây nào có thể sánh bằng và cũng chính vì thế, sầu riêng đã được xếp
vào danh sách “vua của các loại trái cây”
Ngoài các tính chất thú vị cho thuê xe máy Đà Nẵng trên, sầu riêng còn đáng tự hào
vì có tác dụng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
1. Phòng và làm dịu chứng táo bón: Sầu riêng là thuê xe máy Đà Nẵng nguồn dồi
dào chất xơ, một chất quan trọng, có tác dụng hấp thu nước và giúp nới rộng đường
tiêu hóa một cách nhẹ nhàng, giúp tăng cường quá trình vận chuyển chất thải qua
hệ tiêu hóa hiệu quả.
2. Ngừa thiếu máu: Bệnh thiếu máu không phải luôn luôn gây
ra bởi tình trạng thiếu hụt chất sắt trong cơ thể. Sự thiếu hụt chất folate có
thể gây ra dạng thiếu máu gọi là thiếu máu nguy hại. Chất folate còn được gọi
là vitamin B9, rất cần thiết cho việc sản xuất ra các hồng huyết cầu bình thường.
Và sầu riêng đã được biết đến là nguồn phong phú chất folate.
3. Cải thiện sức khỏe làn da: Vitamin C là một nhân tố quan
trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất collagen – một loại protein thiết yếu được
tìm thấy ở da, xương, gân, dây chằng và mạch máu. Nó đóng vai trò quan trọng
trong việc làm lành vết thương. Mỗi chén sầu riêng có chứa tới 80% lượng
vitamin C
4. Củng cố độ chắc khỏe của xương: Sầu riêng Cho thuê xe máy tại Đà Nẵng cũng là nguồn dồi
dào khoáng chất kali. Khi nói về tình trạng khỏe mạnh của xương, nhiều người
không chỉ tập trung vào canxi mà nhấn mạnh rằng, kali cũng là một dưỡng chất
chìa khóa mang lại nhiều ích lợi cho xương. Nó giúp bảo tồn canxi bằng việc
ngăn cản canxi bài tiết ra ngoài theo đường nước tiểu.
5. Điều chỉnh mức đường huyết: Sầu riêng có tác dụng trợ
giúp việc điều chỉnh mức đường huyết trong cơ thể nhờ vào lượng chất khoáng
mangan dồi dào.
6. Duy trì tình trạng khỏe khoắn của Cho thue xe may Da Nang tuyến giáp: Sầu riêng
có chứa chất iodine, có khả năng giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp. Bên cạnh
đó, chất đồng được tìm thấy trong sầu riêng đóng vai trò quan trọng trong quá
trình chuyển hóa của tuyến giáp, đặc biệt trong việc giúp cơ thể sản xuất và hấp
thu hormon.
7. Trợ giúp hệ tiêu hóa: Loại trái cây vua này còn chứa nhiều
chất thiamin – một loại vitamin B, có tác dụng giúp ăn ngon miệng và sản xuất
axít hydrochloric trong dạ dày, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả
hơn.
8. Làm dịu chứng đau nửa đầu: Bạn đang phải chịu đựng chứng
đau nửa đầu? Sầu riêng có thể giúp làm dịu cơn đau. Chất riboflavin – một loại
vitamin B khác được tìm thấy trong sầu riêng, thường được các bác sĩ sử dụng
trong việc trị chứng nhức nửa đầu.
9. Chống phiền muộn: Sầu riêng còn Thuê xe máy ở Đà Nẵng chứa vitamin B6. Tình trạng
cơ thể thiếu hụt vitamin B6 có thể dẫn đến chứng phiền muộn. Các cuộc nghiên cứu
chỉ ra rằng, những bệnh nhân bị phiền muộn thường có mức vitamin B6 thấp.
Vitamin B6 đóng vai trò như là một loại dưỡng chất thiết yếu trong việc sản xuất
serotonin – một loại hóa chất truyền dẫn thần kinh, tác động đến tâm trạng con
người.
10. Tăng cường sức khỏe răng, nướu: Sầu riêng có chứa
photpho. Mặc dù canxi là một trong những dưỡng chất tốt nhất được biết đến
trong việc giúp tăng cường sức khỏe răng và nướu, tuy nhiên, canxi không thể có
tác dụng tốt với răng nếu không có sự trợ giúp của photpho. Những lợi ích tuyệt vời của Sầu Riêng.
Với mùi thơm nồng ngay cả khi chưa lột vỏ, sầu riêng là một
loại trái cây vừa được yêu thích lại vừa bị ghét bỏ. Không ít người cho rằng, sầu
riêng có vị ngon ngọt, trong khi những người khác lại cảm thấy khó chịu.
Đối với những người “ghiền” sầu riêng, phần cùi của nó có vị
béo giống như bơ và thơm ngọt. Họ cho biết, vị ngon ngọt đặc trưng đó không có
loại trái cây nào có thể sánh bằng và cũng chính vì thế, sầu riêng đã được xếp
vào danh sách “vua của các loại trái cây”
Ngoài các tính chất thú vị trên, sầu riêng còn đáng tự hào
vì có tác dụng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
1. Phòng và làm dịu chứng táo bón: Sầu riêng là nguồn dồi
dào chất xơ, một chất quan trọng, có tác dụng hấp thu nước và giúp nới rộng đường
tiêu hóa một cách nhẹ nhàng, giúp tăng cường quá trình vận chuyển chất thải qua
hệ tiêu hóa hiệu quả.
2. Ngừa thiếu máu: Bệnh thiếu máu không phải luôn luôn gây
ra bởi tình trạng thiếu hụt chất sắt trong cơ thể. Sự thiếu hụt chất folate có
thể gây ra dạng thiếu máu gọi là thiếu máu nguy hại. Chất folate còn được gọi
là vitamin B9, rất cần thiết cho việc sản xuất ra các hồng huyết cầu bình thường.
Và sầu riêng đã được biết đến là nguồn phong phú chất folate.
3. Cải thiện sức khỏe làn da: Vitamin C là một nhân tố quan
trọng trong việc giúp cơ thể sản xuất collagen – một loại protein thiết yếu được
tìm thấy ở da, xương, gân, dây chằng và mạch máu. Nó đóng vai trò quan trọng
trong việc làm lành vết thương. Mỗi chén sầu riêng có chứa tới 80% lượng
vitamin C
4. Củng cố độ chắc khỏe của xương: Sầu riêng cũng là nguồn dồi
dào khoáng chất kali. Khi nói về tình trạng khỏe mạnh của xương, nhiều người
không chỉ tập trung vào canxi mà nhấn mạnh rằng, kali cũng là một dưỡng chất
chìa khóa mang lại nhiều ích lợi cho xương. Nó giúp bảo tồn canxi bằng việc
ngăn cản canxi bài tiết ra ngoài theo đường nước tiểu.
5. Điều chỉnh mức đường huyết: Sầu riêng có tác dụng trợ
giúp việc điều chỉnh mức đường huyết trong cơ thể nhờ vào lượng chất khoáng
mangan dồi dào.
6. Duy trì tình trạng khỏe khoắn của tuyến giáp: Sầu riêng
có chứa chất iodine, có khả năng giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp. Bên cạnh
đó, chất đồng được tìm thấy trong sầu riêng đóng vai trò quan trọng trong quá
trình chuyển hóa của tuyến giáp, đặc biệt trong việc giúp cơ thể sản xuất và hấp
thu hormon.
7. Trợ giúp hệ tiêu hóa: Loại trái cây vua này còn chứa nhiều
chất thiamin – một loại vitamin B, có tác dụng giúp ăn ngon miệng và sản xuất
axít hydrochloric trong dạ dày, tạo điều kiện cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả
hơn.
8. Làm dịu chứng đau nửa đầu: Bạn đang phải chịu đựng chứng
đau nửa đầu? Sầu riêng có thể giúp làm dịu cơn đau. Chất riboflavin – một loại
vitamin B khác được tìm thấy trong sầu riêng, thường được các bác sĩ sử dụng
trong việc trị chứng nhức nửa đầu.
9. Chống phiền muộn: Sầu riêng còn chứa vitamin B6. Tình trạng
cơ thể thiếu hụt vitamin B6 có thể dẫn đến chứng phiền muộn. Các cuộc nghiên cứu
chỉ ra rằng, những bệnh nhân bị phiền muộn thường có mức vitamin B6 thấp.
Vitamin B6 đóng vai trò như là một loại dưỡng chất thiết yếu trong việc sản xuất
serotonin – một loại hóa chất truyền dẫn thần kinh, tác động đến tâm trạng con
người.
10. Tăng cường sức khỏe răng, nướu: Sầu riêng có chứa
photpho. Mặc dù canxi là một trong những dưỡng chất tốt nhất được biết đến
trong việc giúp tăng cường sức khỏe răng và nướu, tuy nhiên, canxi không thể có
tác dụng tốt với răng nếu không có sự trợ giúp của photpho.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét